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一进入冬天，各类跟健康相关的流言，便又在朋友圈以及家庭群里传播开来，从疫苗方面到取暖设备领域，那些真假难以分辨的说法，时常致使人们无所适从，不知如何是好。

HPV疫苗与生育能力

对于HPV疫苗会致使绝育这种说法而言，全然是不存在丝毫科学凭借的谣言。世界卫生组织，以及中国疾病预防控制中心等全球主要卫生机构，于评估和推荐HPV疫苗之际，从来都未曾提出过它会对女性生育能力造成损害。

多年来，有大量临床研究数据，对接种者进行了跟踪，结果呈现出一致的表明情况，即接种HPV疫苗的女性，和未接种的女性相比较，在自然受孕率方面，以及流产率等相关方面，未显示出存在差异。疫苗发挥的作用在于，则是可预防由人乳头瘤病毒，所引发的宫颈癌等一类疾病，它既不参与人体的生殖系统之中的功能运作，也不会对人体的生殖系统的功能，产生影响作用。

加湿器的正确使用

不少人觉得在加湿器里头添加醋啦、板蓝根啦能够起到消毒防病的作用，然而这样的做法实际上是存在危害的。醋经过雾化之后被吸入到呼吸道当中呢，会对娇嫩的气道黏膜造成刺激并且产生损伤，进而有可能诱发引发咳嗽或者加重原本就有的呼吸方面的问题。

板蓝根冲剂经溶解后借助超声波震荡成为微小颗粒，同样不拥有空气消毒的功效。切实有效的空气消毒办法是定时去开窗通风，或者在特定无人的环境当中使用紫外线灯。加湿器的关键作用便是增加空气的湿度。

加湿器的清洁与使用时长

冬季之时，室内呈现干燥之态，众多家庭会将加湿器长时间开启着，然而，要是忽视了清洁环节，就会带来健康方面的风险。水箱内部那般温暖且潮湿的环境，乃是细菌以及霉菌滋生的温床，这些微生物会随着水雾扩散至空气中呀，如此一来，便有可能引发过敏状况或者呼吸道感染呢。

可以提出这样的建议，每周要针对加湿器水箱给予一回完全彻底地清洗，并且要运用软刷去清理那些容易藏污纳垢的角落。与此同时，每天若是连续使用，其时间最好不要超出六个小时，过高的环境湿度同样会致使人们感到憋闷，并且还有可能促进螨虫以及霉菌的滋生呢。

锂电池的充电误区

电要把手机用完再充这个观念，已经过时了，该观念对现代手机普遍使用的锂电池，有害无益。早期呢镍镉电池有记忆效应，需要完全放电，然而但是锂电池的化学特性，完全不同 ！

把锂电池进行那种所谓的“深度放电”，也就是每一回都把电量一直用到自动关机的程度，事实上这会在电池内部的化学结构方面造成比较大的压力呀，进而加快电池老化并且使容量出现衰减呢。最为科学的做法是在使用的过程当中随时进行充电，要防止电量长时间低于百分之二十或者持续处于百分之百满电的那种状态哟。

电热毯与暖宝宝的辐射真相

怀揣着担忧，觉得电热毯和暖宝宝因有辐射就会致癌，这其实是对于“辐射”概念存在了误解。电热毯运作的时候会促使极低频电磁场得以产生，然而此种场形成之后在强度上要更为远低于国际非电离辐射防护委员会去进行量身定制的安全极限值，所以不会对对人体的健康造成什么危害及构成相应的威胁。

暖宝宝借助铁粉接触空气发生氧化反应进而放热，在此过程里全然不会产生任何电磁辐射。准确地去使用这两类取暖产品的关键之处在于防范低温烫伤，并非忧虑那压根不存在的“致癌辐射”。

警惕冬季的低温烫伤

冬季常见的一种然而却较易于被忽略忘掉的伤害是低温烫伤，当皮肤运用较长的时间去接触处于40至45摄氏度范围的热源之时，像是紧贴着暖宝宝、热水袋或者暖气片，热量就会逐步渐渐累积起来并且深入到皮肤的深层部位，进而造成类似于烧伤那样的损伤 。

像有部分糖尿病患者以及老年人这类感觉迟钝的人群，是特别需要加以警惕的。他们很有可能因为对于温度缺乏敏感度，从而长时间去接触热源，进而致使出现严重烫伤的情况。使用取暖设备的时候一定要隔着衣物使用，并且还要定时去更换位置，在睡前必须要将其移除 。

你，或者，你的家人，还听闻过，何种听上去极为有道理，然而实际上却是伪科学的，冬季养生，或者保暖“秘诀”呢？欢迎于评论区展开分享讨论，也千万不要忘记点赞以及转发，以使更多人能够避开这些健康误区、 。